Geburt: Massage für Arbeit und Lieferung

Geburt: Massage für Arbeit und Lieferung

EIGNUNGSTEST der Deutschen Sporthochschule Köln.mp4 (March 2019).

Anonim

Eine Körpermassage zu bekommen, kann sich wundervoll anfühlen. Ob Sie eine Ganzkörper-Abreibung haben oder die Masseurin konzentriert sich nur auf ein paar Spannungsfelder, Sie können sich großartig fühlen. Massage ist entspannend und kann Schmerzen und Verspannungen von Bereichen wie Schultern und Rücken entfernen. Obwohl es nicht ratsam ist, während der Schwangerschaftsmassage auf dem Bauch zu liegen, bedeutet dies nicht, dass die Massage tabu ist. Einige Massage-Therapeuten sind speziell geschult, um mit schwangeren Frauen zu arbeiten, eine Praxis namens pränatale Massage.
Es gibt mehr zu einer Massage als nur sich verwöhnen zu lassen. Da es Stress reduzieren und Sie beruhigen kann, kann es sogar während der Wehen eingesetzt werden. Als eine alternative Methode zur Schmerzreduktion während der Wehen kann Massage eine ausgezeichnete Wahl sein. Die Entspannung, die es bietet, ist wichtig und hilft Ihnen, Ihren Körper wahrzunehmen und mit ihm in Einklang zu bringen. Beides sind große Vorteile für dich und das Baby, das du in die Welt bringst.
So entspannt und angstfrei wie möglich während der Wehen zu sein, hilft Ihrem Baby, weil Stresshormone nicht freigesetzt werden.> Nicht jede Stressreduktionstechnik funktioniert für jeden Menschen. Wenn Ihnen die Körpermassage hilft, lohnt es sich, weiter zu machen. Wenn es für Ihre Bedürfnisse nicht effektiv zu sein scheint, gibt es andere Möglichkeiten, die Sie erkunden können. Manchmal ist es gut, mehrere verschiedene Techniken zu verwenden, die alle zusammen verwendet werden können. Die Arbeit kann manchmal etwas unberechenbar sein, und es ist eine gute Idee, sicherzustellen, dass Sie einen Backup-Plan haben, nur für den Fall, dass Sie die Taktik ändern müssen.