10 Dinge, die dir niemand über das Stillen gesagt hat

10 Dinge, die dir niemand über das Stillen gesagt hat

Schwanger! | Dinge die dir Niemand vorher sagt ???? | Peinliche Situation & Ängste | Isabeau (November 2018).

Anonim

Sie wissen bereits, dass das Stillen der beste Weg ist, ein Baby zu füttern. Es bietet das höchste Maß an Ernährung für Kinder und Babys, und Mütter und Babies werden lebenslange Pflegeleistungen erhalten. Sie können Frauen kennen, die es versucht haben und schließlich aufgegeben haben, bevor das Kind im Alter war. Manche Frauen entscheiden sich dafür, nicht zu stillen, und andere können einfach nicht, aus Gründen, die niemandem etwas anhaben kann, außer ihren eigenen. Das Stillen bringt viel Gesprächszeit mit sich, aber selbst die am besten informierte neue Mutter sollte Überraschungen erwarten. Hier sind 10 Dinge, die dir niemand über das Stillen gesagt hat, aber die nächste neue Mutter könnte dankbar sein, wenn du sie an sie weitergibst.
# 1 - Es ist non-stop
Je kleiner das Baby, desto öfter muss es gegessen werden. Das bedeutet, dass man ein Neugeborenes 12 Mal am Tag füttert. Mit fast Rücken-an-Rücken-Fütterungen kann ein guter Schlaf zu einer verblassenden Erinnerung werden, aber Babys wachsen schnell. Holen Sie sich Hilfe bei der Hausarbeit und Windelwechsel, damit Sie sich ausruhen können - und heilen! -- wenn du kannst.
# 2 - Es ist teuer
Es ist sowieso teuer zu beginnen. Zu den ersten Investitionen, die Mütter schätzen, gehören Milchpumpen, die bis zu 400 US-Dollar kosten können, und speziell entworfene pflegerische BHs, Kleider und Tops. Es kann sein, dass ein professioneller Laktationsberater benötigt wird und dass persönliche Hygieneartikel wie Schutzpolster und Schutzschilde vor der Geburt des Babys eine gute Investition darstellen. Pflegefreundliche Analgetika und Gleitmittel für den Brustwarzenbereich helfen bei den Schmerzen und machen sie im Voraus bereit. Sobald das gesamte Training, die Garderobe und die Vorräte berücksichtigt sind, wird der geldsparende Aspekt des Stillens offensichtlich. Das US-amerikanische Büro für Frauengesundheit schätzt eine Ersparnis von bis zu 1.500 US-Dollar, wenn ein Baby ein Jahr lang gestillt wird, anstatt sich von der Formel zu ernähren.
# 3 - Es kann auf so viele Arten weh tun
OK, Sie wurden gewarnt, dass es schmerzt, besonders am Anfang, wenn Sie und das Baby die richtige Verriegelung und andere Manöver lernen, die das Stillen für Sie beide angenehmer machen. Hat dir jemand gesagt, dass es blutig werden könnte? Dass du weinen und vielleicht sogar schreien willst? Constance Hall, eine gut besuchte australische Mamisbloggerin, die sich selbst und alle Frauenfrauen, die niemals versagen, beschreibt, beschreibt die Erfahrung in unzensierten Details auf ihrer Website und Facebook-Seite. Laut Queen Constance ist das Stillen nicht glamourös, es ist undenkbare Agonie, verschwitzt, stinkend, hart und frustrierend und könnte eine Mutter dazu verleiten, Dinge auf Papa zu werfen, aber sie ist mehrere Male eine Mama, einschließlich Zwillingen. Und sie würde nichts ändern.
# 4 - Wasser trinken, viel und viel Wasser
Milch ist meistens Wasser und du wirst viel davon produzieren. Sie benötigen viel und viel Wasser, um Milch zu produzieren und den Rest Ihres Körpers gleichzeitig hydriert und gesund zu halten. Trinken Sie Wasser als Hauptform, um den Durst während des Stillens zu stillen. Stillende Experten empfehlen für jede Stillphase ein Glas Wasser. Genießen Sie Kräutertees und Saft in begrenzten Mengen, aber versuchen Sie, Koffein (Kaffee, Tee, Cola, Energie / Sportgetränke, etc.) zu vermeiden. Schokolade und viele im Freiverkehr gehandelte Schmerzmittel enthalten auch Koffein. Gestillte Babys haben Probleme beim Einschlafen und neigen dazu, pingelig zu sein, wenn die Mutter Koffein konsumiert.
# 5 - Muttermilch ist bunt, nicht Supermarkt weiß
Milch, an die man in einem Supermarkt gewöhnt ist, stammt (meistens) von Kühen und wurde wiederholt verarbeitet, um sie weiß und konsistent in der Textur zu machen. Dein wird nicht wie diese Milch aussehen. Deine Muttermilch ist bunt. In den ersten Tagen wird es gelb, dick und klebrig sein. Dies ist Kolostrum, manchmal auch flüssiges Gold genannt, weil es so reich an Nährstoffen ist, dass Ihr Baby nur ein paar Teelöffel pro Zeit braucht, um es zu überschwemmen, bis Ihr Körper beginnt, Milch zu produzieren, die Ihnen vielleicht vertrauter erscheint. Außer es wird wahrscheinlich ein bisschen blau und wässrig zu Beginn einer Stillsitzung, aber wird dicker und milchiger auszusehen, wenn das Baby voll ist.
# 6 - Jeder Nippel hat 15 bis 20 Öffnungen, um Milch freizusetzen
Erwarten Sie nicht, dass Ihre Brustwarze wie eine Babyflaschennippel funktioniert. Der Nippel der Flasche hat nur eine Öffnung an seiner Spitze. Ihre Nippel haben 15 bis 20 Öffnungen an der Spitze und um ihre Seiten und alle diese Öffnungen werden Milch freisetzen, wenn das Baby pflegt.
# 7 - Die Milchproduktion ändert sich, wenn sich die Ernährung des Babys ändert
Der Wechsel von Kolostrum zu Milch ist nicht die einzige Veränderung der Milchproduktion. Die Menge an Milch, die du produzierst, wird sich ändern, wenn dein Baby wächst. Ihr Körper wird genau die richtige Menge an Milch produzieren, die benötigt wird, um Ihr Baby zu ernähren, wobei das Produktionsvolumen wächst, so wie er es tut. Sie werden nicht zu viel machen und Sie werden nicht zu wenig machen, um die Bedürfnisse Ihres Babys zu erfüllen.
# 8 - Pflege während der Krankheit ist besser als in Ordnung, es ist vorteilhaft für Baby
Hast du Fieber? Die Grippe oder eine Erkältung? Was auch immer dich runter hat, mag dich dazu bringen, dich zu müde, krank und schmerzhaft zu fühlen, aber dein Baby wird doppelt profitieren, wenn du es tust. Sie werden ihn natürlich füttern, aber einer der Vorteile des Stillens ist, dass die Immunität der Mutter gegenüber Krankheiten, die bei jeder bakteriellen oder viralen Erkrankung verstärkt wird, durch die Milch an das Baby weitergegeben wird, das damit beschäftigt ist, sein Baby aufzubauen eigenes Immunsystem. Sie werden das Baby genau dem aussetzen, was Sie krank macht und seinem Körper erlaubt, seine eigene Immunität gegenüber ihm zu entwickeln.
# 9 - Ihr Körper wird schneller nach der Geburt heilen
Der Körper einer Frau wird gemacht, um Babys zu haben und zu füttern. Das Baby braucht Zeit, um zu heilen und sich zu erholen. Die Fütterung von ihm löst mütterliche Hormone aus, die der Gebärmutter helfen, vor der Schwangerschaft zu schrumpfen und die postpartale Blutung zu minimieren.
# 10 - Väter, es funktioniert am besten, wenn Sie teilnehmen
Die American Academy of Pediatrics ermutigt Väter, sich aktiv am Stillen zu beteiligen. Mütter haben eine größere Wahrscheinlichkeit, länger zu stillen, wenn sie Akzeptanz, Verständnis und Hilfe von ihrem Partner haben. Wie teilnehmen? Stellen Sie sicher, dass Mutter viel nahrhaftes Essen, frisches Wasser und Ruhe bekommt, während sich ihr Körper erholt. Machen Sie die Wäsche der Familie, putzen Sie das Haus, übernehmen Sie den Haushaltseinkauf. Übernehmen Sie den Großteil der Erziehungsaufgaben, wenn ältere Kinder im Haus sind. Sei ein Teil des Lebens des Babys. Stärken Sie die Bindungserfahrung des Babys mit beiden Elternteilen, indem Sie Augenkontakt herstellen, mit ihm sprechen und ihn (vorzugsweise Haut zu Haut) zwischen den Fütterungen halten. Baden Sie das Baby, während die Mutter schläft. Spiel mit ihm. Werde ein aktiver Teilnehmer in seinem Leben.
Quellen:
"Es ist nur natürlich / Unglaubliche Fakten über Babys, Muttermilch und Stillen." WomensHealth.gov . Das Büro für Frauengesundheit / US Department of Health and Human Services, 21. Dezember 2012. Web. 9. März 2016.
Halle, Konstanz. "Stillende Sorgen." Königinnen von Konstanz . Constance Hall, 25. Februar 2016. Web. 9. März 2016.
Dermer, Alicia. "Ein gut gehütetes Geheimnis: Vorteile des Stillens für Mütter." La Leche Liga International . La Leche League International, 14. Oktober 2007. Web. 9. März 2016.
"Fakten für Väter über das Stillen." GesundChildren.org . American Academy of Pediatrics, 21. November 2015. Web. 9. März 2016.