Altern, Autismus und Schizophrenie: Die Vitamin-B12-Verbindung

Altern, Autismus und Schizophrenie: Die Vitamin-B12-Verbindung

Bluttests sind die gebräuchlichste Methode, um jemanden auf Vitaminmangel zu untersuchen, aber eine aktuelle Studie fand signifikante Unterschiede zwischen Blut- und Gehirntests für Vitamin B12. Dieser Befund könnte sich besonders bei Alter, Autismus und Schizophrenie als nützlich erweisen. In diesen Fällen können Bluttests auf normale Vitaminspiegel hinweisen, die auf eine Supplementation nicht hinweisen, aber das Gehirn kann stark genug ausgelaugt sein, um neurologische und neuropsychiatrische Symptome zu verursachen. Eine zweite Studie bestätigt den Wert von B12 für die Autismus-Spektrum-Störung (ASD).

Richard Deth, von der Nova Southeastern Universität in Fort Lauderdale, Florida, führte die Studie, die B12-Spiegel in 64 Gehirnen, die der Wissenschaft gespendet wurden, getestet hat. Diese Gehirne kamen von:

  • 43 Kontrollpersonen frei von ASS und Schizophrenie, die im Alter von 19 Wochen bis 80 Jahre alt waren.
  • 12 Kinder, 4 bis 9 Jahre alt, mit Autismus.
  • 9 Erwachsene, 36 bis 49 Jahre alt, mit Schizophrenie.

B12 aus diätetischen und ergänzenden Quellen

Menschen können aus den Nahrungsmitteln, die wir essen, kein Vitamin B12 (auch Cobalamin genannt) herstellen, aber es ist in Fleisch, Eiern, Milchprodukten und Fisch leicht verfügbar. Einige fermentierte pflanzliche Lebensmittel liefern auch B12.

Vegetarier und Veganer verlassen sich auf diese fermentierten Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel als akzeptable B12-Quellen. Eine reich an Folsäure und Folsäure (grünes Blattgemüse) reiche Diät hilft dem Körper, B12 zu verarbeiten.

Obwohl Vitamin B12 als Nahrungsergänzung erhältlich ist, gibt es verschiedene Versionen von B12. Ergänzungen enthalten nicht immer die vollständige Palette von Vitamin B12-Typen und oft nicht in Anteilen, die für die menschliche neurologische Gesundheit am vorteilhaftesten sind.

Vitamin B12 und Altern

Wenn der Körper altert, wird es zunehmend schwieriger, Vitamin B12 zu verarbeiten. Senioren werden oft B12-Injektionen verschrieben, um Vitaminmangel zu verhindern, der die Arterien schädigen und das Risiko von Schlaganfällen und Herzinfarkten erhöhen kann.

Vitamin B12 als Antioxidans

Wenn die Zellen im Körper gealtert, beschädigt oder erkrankt sind, tritt Oxidation auf und es entwickelt sich eine Entzündung. Entzündung ist mit einer wachsenden Liste von chronischen Krankheiten verbunden und beschleunigt den Alterungsprozess. Eine Ernährung, die reich an Antioxidantien (anti = gegen; Oxidationsmittel = Oxidation) ist, einschließlich Vitamin B12, wird im Allgemeinen als eine robuste Gesundheit, geistige Klarheit und Vitalität während des gesamten Lebens gefördert.

Vitamin B12 Ebenen im Blut und Gehirn

Die Deth-Studie fand heraus, dass Vitamin B12-Spiegel im Blut anders waren als im Gehirn. Blutproben aus allen 64 Proben zeigten keine Anzeichen von Mangel, aber die Gehirne von Vitamin B12 waren ziemlich unterschiedlich:

  • Je älter eine Person war, mit oder ohne Autismus oder Schizophrenie, desto niedriger war der Vitamin-B12-Spiegel im Gehirn.
  • B12-Spiegel in den Gehirnen von autistischen Kindern waren dreimal niedriger als die Gehirne von Kindern desselben Alters ohne ASS.
  • Die B12-Spiegel in den Gehirnen der autistischen Kinder ähnelten den B12-Spiegeln in den Gehirnen von Erwachsenen in ihren Fünfzigern.
  • B12-Spiegel in den Gehirnen schizophrener Patienten waren über alle Altersgruppen niedriger als normal.

Deth und sein Forscherteam vermuten, dass abnormal niedrige Vitamin-B12-Spiegel in den autistischen und schizophrenen Gehirnen das Ergebnis von oxidativem Stress sein könnten, der schwer genug ist, um eine Entzündung auszulösen, die die Gehirnfunktion beeinflusst. Dieser oxidative Stress kann die Entwicklung von neurologischen und neuropsychiatrischen Krankheitssymptomen fördern.

Autismus Symptome verbessert mit Vitamin B12 Injektionen

In einer separaten Studie teilten Forscher der Universität von Kalifornien, San Francisco, und der Universität von Arkansas für medizinische Wissenschaften in Little Rock, 50 autistische Kinder in zwei zufällig ausgewählte Gruppen auf, um zu sehen, ob B12 Schüsse, die alle drei Tage für acht Wochen gegeben werden, beeinflussen würden ASD-Symptome. Eine Gruppe von Kindern bekam die B12-Schüsse; die andere Gruppe erhielt Schüsse einer Salzlösung (Placebo). Die Kinder waren durchschnittlich 5, 3 Jahre alt und 79% von ihnen waren Jungen.

Schweregrad der Symptome wurde zu Beginn der Studie und wieder am Ende, zum Vergleich auf individueller Basis bestimmt. Testwerkzeuge enthalten:

  • Der Clinical Global Impressions-Improvement-Wert (CGI-I).
  • Die abweichende Verhaltenscheckliste (ABC).
  • Die soziale Reaktionsfähigkeitsskala (SRS).

Das CGI-I wurde von Ärzten verabreicht und bewertet; ABC und SRS wurden von den Eltern bewertet.

Die Eltern berichteten über keine Verbesserungen der ABC- und SRS-Werte in beiden Gruppen von Kindern, aber Kliniker fanden eine statistisch signifikante Verbesserung der CGI-I-Werte der Kinder, die B12-Injektionen erhielten. Bluttests zeigten auch Verbesserungen der chemischen Marker in der B12-Gruppe. Diese chemischen Marker zeigten eine effizientere Verarbeitung des Vitamins, geringeren oxidativen Stress und ein harmonischeres Gleichgewicht der Chemikalien, die Oxidation und Entzündung in Schach halten.

Quellen:
Deth, Richard C, et al. "Verminderte Gehirn Ebenen von Vitamin B12 in Altern, Autismus und Schizophrenie." PLOS | Eins . PLOS, 22. Januar 2016. Web. 1. März 2016.

Hendren, RL, et al. "Randomisierte, Placebo-kontrollierte Studie von Methyl-B12 für Kinder mit Autismus." PubMed . Journal of Child and Adolescent Psychopharmacology / Guilford Press, 18. Februar 2016. US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin / National Institutes of Health. Netz. 1. März 2016.

"Gesundheitsinformationen: Vitamin B12." NIH / National Institutes of Health: Büro für Nahrungsergänzungsmittel . US-Ministerium für Gesundheit und Soziales, 11. Februar 2016. Web. 1. März 2016.