Top 7 Neujahrsvorsätze für Väter

Top 7 Neujahrsvorsätze für Väter

Wenn Sie den Konzeptionsprozess durchlaufen haben, wissen Sie, dass die nächsten Monate voller Freude und Staunen sein werden. Sie können wahrscheinlich schon vermuten, dass es auch viele Kontroversen und emotionale Höhen und Tiefen geben wird. Wir reden nicht nur von ihr; Du hast deine eigenen Emotionen, um durchzuarbeiten, während du dich bereit machst, Vater zu werden.

Hier sind 7 Neujahrsvorsätze, die Sie durch die nächsten Monate bringen werden, in denen Ihre Beziehung und Ihre geistige Gesundheit intakt sind:

  1. Mach dich fit . Es ist zwar nicht die originellste Neujahrsvorstellung, aber es ist gerade jetzt eine wichtige. Sie brauchen regelmäßige Bewegung nicht nur, um Sie auf die körperlichen Aufgaben vorzubereiten, die mit der Vaterschaft verbunden sind, sondern auch, um mögliche Angstzustände oder Depressionen, die während der Schwangerschaft auftreten, zu bekämpfen. Jetzt ist es an der Zeit, ein Fitnessstudio zu besuchen, da viele nach dem Urlaub spezielle Angebote anbieten.
  2. Identifizieren Sie, wenn sie wirklich verärgert ist und wenn sie gerade unten ist . Ihre Herangehensweise an die Situation wird wahrscheinlich dieselbe sein: lernen Sie, auf Ihre Partnerin zu hören, versuchen Sie, ihre Gefühle zu verstehen und bieten Sie Trost. Springe nicht hinein und versuche alles zu reparieren. Sicher, das liegt in deiner Natur, aber manchmal muss sie nur entlüften. Trotzdem musst du auf Anzeichen von Depressionen achten, weil es für sie, das Baby oder für deine Beziehung nicht gesund ist.
  3. Legen Sie etwas Geld beiseite . Wenn Sie nicht bereits für den Ruhestand sparen, starten Sie. Sie könnten sogar darüber nachdenken, einen College-Fonds für Junior zu gründen. Darüber hinaus sollten Sie etwas Geld für die kurzfristige Baby-Bedürfnisse beiseite legen. Korbwiegen, Krippen, Windeln, Flaschen und Formeln kosten Geld. Während Sie einige dieser Dinge von Verwandten und Freunden als Geschenke bekommen, bereiten Sie sich vor, als ob Sie die Rechnung selbst anpassen müssen.
  4. Raus aus dem Haus . Sie müssen während der Schwangerschaft für Ihren Partner da sein, aber Sie müssen nicht immer da sein. Geh raus und verbringe Zeit mit Freunden, nimm einen Film oder geh einfach ins Fitnessstudio. Vertrau uns, sie braucht wahrscheinlich eine Pause von dir.
  5. Empathize mit der Schwangerschaft deines Partners . Wir schlagen nicht vor, dass Sie ausgehen und eine dieser Vorrichtungen kaufen, die Sie tragen, um eine Schwangerschaft zu simulieren. Ihr Partner ist jedoch jetzt eingeschränkt ernährt; Sie kann nicht rauchen, trinken, feiern oder bestimmte Arten von Lebensmitteln essen. Tatsache ist, dass Enthaltung von einigen dieser Dinge Ihnen mit Resolution # 1 helfen wird und Ihre emotionale Unterstützung für Ihren Partner zeigen wird.
  6. Lachen . Die Schwangerschaft kann eine lustige Zeit sein. Der Körper deines Partners macht alle möglichen seltsamen, aber wunderbaren Dinge. Lachen Sie natürlich nicht, aber wenn sie lacht, lachen Sie mit. Lerne, diese kleinen Momente und inneren Witze zwischen euch beiden zu genießen.
  7. Öffne dich . Es ist schwer für manche Männer, über ihre Gefühle zu sprechen. Während der Schwangerschaft ist es jedoch wichtig, dass Sie all diese vergrabenen Emotionen durcharbeiten. Es wird auch Ihrer Beziehung helfen; Sich deinem Partner zu öffnen, um über deine Erwartungen und Ängste zu sprechen, wird dich auf lange Sicht nur näher bringen.

Nutzen Sie die Zeit, die Sie haben. Bevor du es weißt, wird Baby hier sein und es wird ein ganz neues Ballspiel werden. Verbinden Sie sich auf jeder Ebene mit Ihrem Partner und passen Sie auch auf sich auf. Wenn du das tust, wirst du herausfinden, dass du bei diesem Dad-Auftritt einen ziemlich guten Job machen wirst.