Sonnenschutzmittel und Sonnenexposition in der Schwangerschaft

Sonnenschutzmittel und Sonnenexposition in der Schwangerschaft

Beim Sonnenbaden werden Sie UV-Strahlen ausgesetzt, die für alle gefährlich sind, vor allem aber während der Schwangerschaft. Wegen des erhöhten Hormonspiegels ist Sonnenbaden noch gefährlicher als vor der Schwangerschaft.

Wenn Sie schwanger sind, erhöht sich der Hormonspiegel, wodurch die Haut möglicherweise empfindlicher wird. Die UV-Strahlen können die Haut verbrennen, wenn sie für längere Zeit ausgesetzt werden. Hautkrebs (Melanom) wird durch übermäßige Exposition gegenüber schädlichen Sonnenstrahlen verursacht. Je öfter die Haut verbrannt wird, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass sich Krebs entwickelt.

Sonnenbaden kann auch den Körper von dringend benötigten Flüssigkeiten abfließen lassen, was zu Dehydration und Überhitzung führt. Wenn man einen schwangeren Körper wie Wasser meidet, kann dies zu einer übermäßigen Belastung führen, die möglicherweise zu vorzeitigen Kontraktionen führt. Ein überhitzter Körper hat eine erhöhte Kerntemperatur, die zu Geburtsfehlern führen kann.

Die ultravioletten Strahlen der Sonne können auch die dringend benötigte Folsäure im Körper abbauen. Folsäure hilft, die Wahrscheinlichkeit von Geburtsschäden zu verringern.

Wenn die Wahl getroffen wurde, dass die Risiken nicht groß genug sind, um jemanden davon abzuhalten, sich von der Sonne fernzuhalten, kann Vorsorge getroffen werden, um so sicher wie möglich zu sein.

Sonnenschutzmittel während der Schwangerschaft

Die Auswirkungen von UV-Strahlen auf die Haut sind gut dokumentiert. Hautkrebs, vorzeitiges Altern und Sonnenflecken sind mit Sonnenexposition und Überbelichtung verbunden. Sonnenschutzmittel sind die beste Option, um UV-Strahlen vor der Beschädigung der Haut zu schützen, aber sind Sonnenschutzmittel für den Gebrauch während der Schwangerschaft sicher?

Sonnenschutzmittel blockieren UV-Strahlen, indem sie einen von drei Inhaltsstoffen - Oxybenzon, Zinkoxid oder Titandioxid - enthalten. Oxybenzon ist die Zutat, die schwangere Frauen vermeiden möchten. In einigen Studien wurde Oxybenzon mit einem niedrigen Geburtsgewicht bei weiblichen Säuglingen in Verbindung gebracht. Während diese Studien Oxybenzon nicht als einzigen Grund für ein niedriges Geburtsgewicht identifizieren konnten, gibt es keinen Grund, Ihr Baby einem Risiko auszusetzen, wenn es eine lebensfähige Alternative gibt, die als sicher für die Verwendung während der Schwangerschaft gilt.

Der Grund, warum Oxybenzon nicht als Ursache für Geburtsfehler identifiziert werden kann, liegt an seiner Wirkung auf die Haut. Diese Chemikalie wird verwendet, um anderen Chemikalien zu helfen, durch die Haut zu absorbieren. Im Gegensatz zu Zinkoxid und Titandioxid, die auf der Hautoberfläche liegen, durchdringen Produkte mit Oxybenzon die Haut, so dass Chemikalien in den Blutkreislauf gelangen.

Im Jahr 2008 fand die Environmental Working Group knapp 600 Sonnenschutzmittel, die Oxybenzon enthalten, einschließlich Hawaiian Tropic, Ocean Potion, Aveeno und Blue Lizard. Einige der als unsicher eingestuften Produkte waren keine Sonnenschutzmittel, sondern Gesichts- und Körperlotionen, die mit SPF-Schutz vermarktet wurden.

Schwangere Frauen sollten Etiketten für Lotion, Hautpflegeprodukte, Lippenbalsam und Lippenstift lesen. Überraschenderweise kann die Chemikalie auch in Parfüms und Haarkonditionierern gefunden werden. Oxybenzon wurde mit Allergien, Zellschäden und Störungen der Hormone in Verbindung gebracht. Eine Studie der CDC fand bei 97% der Teilnehmer Spuren von Oxybenzon. Frauen und junge Mädchen haben möglicherweise höhere Konzentrationen aufgrund der Verwendung von Hautpflege- und Schönheitsprodukten.

Zinkoxid und Titandioxid können in Geschäften neben Sonnencremes und Produkten, die Oxybenzon enthalten, gefunden werden. Diese gelten während der Schwangerschaft als sicher. Vor dem Kauf von Hautpflegeprodukten sollten schwangere Frauen alle Produktaufkleber lesen.

Sonnencreme : Sonnencreme von mindestens SPF 30 kann helfen, Verbrennungen zu verhindern. Eine gute Erinnerung ist auch, dass Sie alle 2 Stunden für maximalen Schutz neu auftragen.

Hydration : Wenn Sie mit klarem Wasser hydratisiert bleiben, bleibt der Körper kühl. Dies verhindert Überhitzung und Austrocknung.

Hut und Sonnenbrille: Das Tragen eines Hutes mit großer Krempe und einer Sonnenbrille im Freien trägt dazu bei, die UV-Strahlung zu reduzieren. Der große Hut bietet Schutz für Gesicht, Schultern und Nacken. Sonnenbrillen können helfen, die Augenschäden zu reduzieren.

Vermeiden Sie die Sonne zwischen 10.00 Uhr und 16.00 Uhr: Zwischen 10.00 Uhr und 16.00 Uhr sind die Sonnenstrahlen an der Sonne

Die Sonnenstrahlen sind gefährlich, sogar für die gesündeste der schwangeren Frauen. Ärzte werden vom Sonnenbaden abgehalten. Als sichere Alternative werden immer selbstbräunende Lotionen oder Sprays empfohlen.

Fast jeder, der alt genug ist, um sich selbst mit Sonnencreme zu beschichten, weiß, dass die Überexposition gegenüber der Sonne das Risiko von Hautkrebs im späteren Leben erhöht, aber die Verwendung von Sonnenschutzmitteln minimiert das Risiko. Eine alarmierende Anzahl von jungen Menschen, insbesondere junge Frauen, wählen jedoch die Bräune von heute für die Gesundheit von morgen. Zwei Studien in den letzten Jahren deuten darauf hin, dass die falsche Nachricht gesendet wird. Sie stellten fest, dass die derzeitigen und langfristigen Schönheitsvorteile von Sonnenschutzmitteln eher als der Schutz vor Gesundheitsproblemen, die möglicherweise erst in der Zukunft auftreten, die überzeugendere Botschaft sind.

Hier sehen Sie, wie Sie aussehen werden

Forscher der Universität von Surrey in Guildford, England, luden 65 junge (16 bis 25 Jahre) hellhäutige Frauen aus dem Vereinigten Königreich zu einer Studie über Einstellungen und Gewohnheiten in Bezug auf Sonnenexposition und -schutz ein. Alle jungen Frauen füllten eine Umfrage aus, die zeigte, wie gut sie über "sichere Sonnenanschauungen" informiert waren und welche Maßnahmen sie ergreifen, um in der Sonne sicher zu sein (Sonnencreme Stärke und Gebrauch, im Schatten bleiben, Schutzkleidung und so). Der Hauttyp jeder Frau wurde ebenfalls gemessen, um ihre Anfälligkeit für Sonnenbrand zu dokumentieren.

Ein Foto des Gesichtes jeder Frau wurde aufgenommen und dann mit digitaler Sonnenalterungssoftware visuell verbessert. Für jedes Gesicht wurden vier Alterungsszenarien erstellt:

  • Visuelle / unmittelbare Zukunft - Verbesserte jedes Gesicht, um zu reflektieren, wie die Frau wahrscheinlich in ihren 30ern aussehen würde, wenn sie (1) natürlich gealtert oder (2) sonnenalterte.
  • Visuelle / entfernte Zukunft - Jedes Gesicht wurde im Alter von 60 Jahren um natürliche und sonnenbedingte Alterung ergänzt.

Einige der Frauen erhielten ihre aktuellen und zukünftigen Gesichterprojektionen als Hardcopy-Fotografien. Andere sahen ihre alternden Gesichter auf einem Computer mit dreidimensionaler (3D) Technologie, die die Frauen selbst manipulieren konnten, um einen Blick darauf zu bekommen, wie ihr zukünftiges Gesicht aus jedem Blickwinkel aussehen könnte.

Nachdem jede Frau die Sitzung verlassen hatte, durfte sie sich selbst eine Schale mit Sonnenschutzproben und Broschüren über die Rolle der Sonne bei der Entwicklung von Hautkrebs besorgen. Die Frauen wussten es nicht, aber die Anzahl der Proben und Flugblätter wurde gezählt, bevor und nachdem jeder sich selbst zu den Gegenständen geholfen hat.

Frauen, die die 3D-Ansichten ihres zukünftigen Selbsts erhielten, halfen sich zweimal mehr Sonnenschutzproben als diejenigen, die Fotos erhielten. Sie blieben mit der dreifachen Anzahl an Packungsbeilagen zurück und berichteten von einem 30% geringeren Glauben an die Fähigkeit der Haut, nach Überbelichtung durch die Sonne zu heilen.

Schönheit, Altern, Sonne und Bräunungsstände

Eine Umfrage, die 2014 von Forschern des Fox Chase Cancer Center in Philadelphia, Pennsylvania, veröffentlicht wurde, ergab ähnliche Ergebnisse. Die 406 College-Studenten in der Studie (75% weiblich) vertreten eine Vielzahl von Rasse / ethnischen Hauttypen und Töne.

Umfrage-Fragen wurden entwickelt, um die Bräunungs- und Bräunungsgewohnheiten jedes Teilnehmers, Sonnenbrände im vergangenen Jahr, Bedenken hinsichtlich seiner / ihrer persönlichen Erscheinung jetzt und in der Zukunft sowie Bedenken hinsichtlich der Exposition gegenüber schädlicher ultravioletter Strahlung und Krebsrisiko zu bewerten.

Wie in der Studie zur Verbesserung der lichtdurchlässigen Hautalterung waren die Studenten in Pennsylvania mehr darüber besorgt, wie die Sonnen- und Bräunungsbestrahlungen ihr Aussehen jetzt und in Zukunft beeinflussten, statt sich später mit UV-bedingten Gesundheitsproblemen zu befassen.

Sun Bunnies Vorsicht: Ihr Sonnenschutz funktioniert wahrscheinlich nicht

Die Sommerzeit ist ein großes Geschäft für die Hersteller von Sonnenschutzprodukten, aber eine jährliche Umfrage zeigt, dass sie entweder nicht wie angekündigt funktionieren oder Produkte enthalten, die Sie wahrscheinlich lieber nicht auf die Haut bringen würden. Oder auf der Haut deiner Kinder.
Die Environmental Working Group (EWG) hat soeben die Ergebnisse ihres 9. jährlichen Sunscreen-Leitfadens veröffentlicht, der ihre Bewertung von mehr als 1.700 Sonnenschutzprodukten beschreibt. Die EWG ist eine Non-Profit-Organisation mit Sitz in Washington, DC. Die Gruppe ist spezialisiert auf Forschung und Interessenvertretung in Bezug auf toxische Chemikalien in der Umwelt, Unternehmensverantwortung, Agrarsubventionen und die Verwaltung öffentlicher Flächen.
Die EWG stellte fest, dass gut 80% der 1.700 bewerteten Produkte besorgniserregend waren. Mehr als die Hälfte von ihnen wäre auf dem europäischen Markt nicht zugelassen.
Besonders besorgniserregend für die EWG ist die Neutrogena-Produktlinie von Sonnenschutzprodukten, obwohl das Unternehmen behauptet, es sei die "Nr. 1 dermatologisch empfohlenen Sonnenschutzmarke". Alle vier Sonnenschutzprodukte auf der Neutrogena-Website erhielten eine EWG-Bewertung von 7, die schlechteste Bewertung auf der EWG-Ratingskala.

Ein Grund zur Besorgnis ist der Neutrogena "Pure & Free Baby" Sonnenschutz, der als hypoallergen beschrieben wird und "einen besonderen Schutz vor der Sonne und irritierenden Chemikalien" bietet. Ein besonderes Konservierungsmittel in diesem Produkt ist Methylisothiazolinon (MI), das bekannt ist potentes Allergen und gilt nach europäischen Standards als unsicher.


Ein weiteres Problem von Sonnencremes von Neutrogena und anderen Herstellern ist, dass sie Oxybenzon, einen hormonschädlichen Filter, und Retinylpalmitat, eine hautschädigende Form von Vitamin A, enthalten.
Die EWG warnt davor, Aerosol-Sonnenschutzprodukte zu verwenden, da die winzigen Partikel in die Lunge gelangen können, wo sie Reizungen verursachen oder giftige Chemikalien in den Blutkreislauf gelangen können. Es ist auch unwahrscheinlich, dass Aerosolsprays so dick und gleichmäßig aufgetragen werden, wie es für einen optimalen Schutz erforderlich ist.
Superhohe SPF-Zahlen sind laut der EWG und der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) ebenfalls ein Problem. Sonnenschutz maximiert bei ungefähr SPF 50, so dass die höheren SPF-Nummern und die zusätzlichen Kosten nicht wirklich die gewünschten Ergebnisse erzeugen. Alle Sonnenschutzprodukte mit Lichtschutzfaktor über 50 sind derzeit in Europa, Australien und Japan verboten. Die FDA würde gerne ein ähnliches Verbot in den USA sehen, aber ihre Bemühungen sind erfüllt.> Neutrogena ist nicht die einzige große Marke auf der EWG-Liste von Sonnenschutzprodukten, die es zu vermeiden gilt. Coppertone, CVS und Banana Boat wurden in diesem Jahr ebenfalls schlecht bewertet.
Sonnenhasen können immer noch Spaß in der Sonne haben und der EWG Sonnenscreen Guide kann helfen. Die Website der EWG enthält viele Links zu Informationen und Tipps, wie Sonnencremes am effektivsten eingesetzt werden können. Es enthält auch eine Liste der vielen Produkte, die hohe Bewertungen erhalten, einschließlich Feuchtigkeitscremes und Lippenbalsam, die mit einem SPF auf dem Etikett aufgeführt sind.
Quellen:

  1. "Der beste Sonnencreme-Guide der EWG" EWG. EWG, Juni 2017. Web. 28. Mai 2015.
  2. Hauser, Annie. "14 Sonnenschutzmittelfehler, von denen du nicht weißt, dass du sie machst." Der Wetterkanal / Gesundheit. The Weather Channel LLC, 28. Mai 2015. Web. 28. Mai 2015.

Alle Sonnenschirme werden nicht gleich erstellt

Hersteller von Sonnenschutzmitteln und anderen Sonnenschutzprodukten genießen in den Frühlings- und Sommermonaten in der Regel großzügige Werbebudgets. Viele von ihnen machen eine vollständige Produktlinie, die Menschen jeden Alters schützen soll, von Kleinkindern bis zu Großeltern. Sie alle fördern die Vorteile ihrer Produkte, aber eine Überwachungsgruppe für Verbraucherprodukte - die Environmental Working Group (EWG) - sagt, Käufer sollten aufpassen. Falsche Behauptungen sind in der Sonnenschutzbranche weit verbreitet.

Jedes Jahr testet die EWG Hunderte von Sonnenschutzprodukten und veröffentlicht ihre Ergebnisse in einem kostenlosen Online-Guide. Für das Jahr 2015 hat die Gruppe mehr als 1.700 Produkte getestet und festgestellt, dass 80% Anlass zur Sorge geben.

Ein Werbeversprechen war von Neutrogena, das mehrere Produkte vertreibt, darunter den Sonnenschutz "Pure & Free Baby". Neutrogena Produktlabels behaupten, es sei die "Nr. 1 Dermatologe empfohlen Sonnencreme Marke", aber nach umfangreichen Tests gab die EWG der gesamten Produktlinie die niedrigste Bewertung.

Zusätzlich zu Bewertungen in einer bestimmten Größenordnung diskutiert die Arbeitsgruppe fragwürdige und toxische Inhaltsstoffe, Lieferformen (Aerosole, die für die Lungengesundheit riskant sind, Cremes, Gele, SPF-Werte, Wasserresistenz und dergleichen). Neben den Warnungen und Enthüllungen enthält die EWG auch eine Liste empfohlener Produkte.