Wie sicher ist eine Massage während der Schwangerschaft?

Wie sicher ist eine Massage während der Schwangerschaft?

Rückenschmerzen in der Schwangerschaft : Was kann man dagegen tun? Tipps gegen Rückenschmerzen (Dezember 2018).

Anonim

Schwangerschaft und das Versuchen zu begreifen kann eine sehr stressige Zeit sein. Die meisten Ärzte empfehlen pränatale Massagen für Frauen, die gestresst sind und sich entspannen müssen. Steife und verspannte Muskeln können durch den Einsatz eines in der pränatalen Botschaft ausgebildeten Therapeuten gelindert werden.

Die Behandlung ist einfach und effektiv, um Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Ödeme und andere Probleme im Zusammenhang mit der Schwangerschaft zu lindern. Professionell ausgebildete Therapeuten erkennen alle Vorteile, die mit der pränatalen Nachrichtentherapie verbunden sind. Während der Schwangerschaft sind Rückenschmerzen die häufigste Beschwerde bei Frauen. Nachrichtentherapie kann helfen, die Schmerzen zu lindern und möglicherweise weitere Episoden zu verhindern. Häufige Beschwerden mit den Beinen sind Ödemkrämpfe und Schwellungen. Die Förderung eines ruhigeren Schlafes, der möglicherweise auch Schlaflosigkeit während der Schwangerschaft verhindert, ist ein guter Grund, zumindest die Nachrichtentherapie für eine Behandlung in Erwägung zu ziehen.

Nicht nur Massage-Therapie während der Schwangerschaft profitieren die Mutter, Bauch Nachrichten können das Baby bei der Entspannung auch helfen. Dies könnte dazu führen, dass die Kontraktion während der Geburt und der Geburt intensiver und produktiver ist.

Es ist wichtig, wenn Sie eine pränatale Nachrichtentherapie in Betracht ziehen, einen qualifizierten Therapeuten zu konsultieren. Es ist wichtig, dass sie speziell für die Behandlung schwangerer Frauen ausgebildet sind. Es gibt viele Druckpunkte auf dem Körper, von denen einige möglicherweise eine Kontraktion auslösen können. Nach etwa 18 Wochen ist es nicht empfehlenswert, längere Zeit auf dem Rücken zu liegen. Da eine Sitzung eine Stunde dauern kann, werden die meisten Therapeuten Sie bitten, auf Ihrer Seite zu liegen.

Einige Therapeuten entscheiden sich für die Verwendung von Aromaölen während der Massage. Es ist bekannt, dass mehrere Öle während der pränatalen Behandlung unbedenklich sind, während andere nicht ratsam sind. Die meisten Frauen werden wegen der Düfte mindestens für die ersten drei Monate der Schwangerschaft keine Öle verwenden. Wenn der Duft lästig ist, wird der Therapeut verstehen. Für eine Liste der sicher zu verwenden Aromatherapie Öle, kontaktieren Sie Ihren Nachricht Therapeuten oder Arzt.

In den meisten Fällen wird ein ausgebildeter Nachrichtentherapeut die ganze Liste der Dos und Don'ts für eine sehr angenehme Erfahrung kennen. Es sollte keine Schmerzen geben, da die Sitzung entspannend und erfrischend sein sollte.