Ist Coffein sicher für den Konsum beim Stillen?

Ist Coffein sicher für den Konsum beim Stillen?

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Anonim

Koffein ist einer der beliebtesten Stimulanzien der Welt. Obwohl Studien und Meinungen auf beide Seiten der Debatte fallen, wird schwangeren und stillenden Frauen typischerweise gesagt, dass Koffeinkonsum in Ordnung ist, solange Koffein in Maßen konsumiert wird. In einem kürzlich im Journal of Coffein Research veröffentlichten Interview mit Dr. Ruth Lawrence ist Koffein sicher für stillende Frauen, aber in den ersten Wochen des Lebens sollte der Koffeinkonsum auf nicht mehr als 300 mg Koffein oder etwa 2 kleine Tassen beschränkt sein Kaffee aus allen Quellen.
Nach Dr. Lawrence haben Neugeborene nicht die Fähigkeit, Koffein wie Erwachsene zu verarbeiten oder zu verstoffwechseln. Ärzte haben dies nach der Verwendung von Koffein als Mittel zur Behandlung von Herz-Apnoe in der Neugeborenen-Intensivstation erkannt. Zuerst wurde Koffein mehrmals am Tag verabreicht, um die Herzfrequenz zu erhöhen, aber Ärzte erkannten schnell, dass die Kinder das Koffein am Leben hielten, da die Verstoffwechselung langsam war. Das Dosierungsprotokoll wurde als Ergebnis einmal pro Tag geändert.
Hinsichtlich des Stillens glaubt Lawrence, dass die größte Herausforderung die Kontrolle der Koffeinaufnahme bei oder unter 300 mg ist, da viele Frauen keine Ahnung haben, dass Koffein aus mehreren Quellen stammt. Koffein ist in Kaffee, Tee, Limonaden, Schokolade und einigen Lebensmitteln enthalten. Wenn eine stillende Mutter morgens drei Tassen Kaffee hat, hat sie wahrscheinlich bereits die maximale Menge von 300 mg Koffein eingenommen. Eine kleine Menge dieses Koffeins wird an Baby in Muttermilch weitergegeben. Wenn sie entscheidet, mehr Koffein während des Tages zu konsumieren, speichert das Kind das Koffein für die Metabolisierung und negative Nebenwirkungen können auftreten.
Es ist wichtig zu beachten, dass einige Säuglinge mit einer erhöhten Fähigkeit, Koffein zu verstoffwechseln, geboren werden, wenn die schwangere Frau während der Schwangerschaft Koffein konsumierte. Es gibt Variationen darüber, wie viel Koffein ein Neugeborenes verstoffwechseln kann. In einigen Krankenhäusern kann der Koffeingehalt bei einem Neugeborenen mit einem Fersenstäbchen getestet werden, ähnlich dem bei der Sichelzellenanämie und anderen Bluttests verabreichten Stab.
Gegenwärtig beträgt die Halbwertszeit von Koffein bei einem Erwachsenen etwa fünf Stunden. Dies bedeutet, dass es fünf Stunden dauert, bis die Hälfte des Koffeins metabolisiert ist. Bei Säuglingen beträgt die Halbwertszeit etwa vier Tage. Wenn übermäßige Mengen an Koffein konsistent konsumiert werden, können sich beim Neugeborenen übermäßige Mengen aufbauen. Neugeborene können die gleichen Nebenwirkungen erfahren, die Erwachsene durch übermäßige Koffeinaufnahme erfahren, einschließlich Zittern, Übelkeit und Koffeinentzug.
Quelle: Jack James und Ruth Lawrence PhD. Zeitschrift für Koffeinforschung. 21. Februar 2012.