Karriere-Tipps für die Rückkehr zur Arbeit nach Baby

Karriere-Tipps für die Rückkehr zur Arbeit nach Baby

BABY & JOB - die harte Realität | Unser neuer Familienalltag | Kinderwunsch & Karriere | Annis Blog (Februar 2019).

Anonim

Daten des US-Arbeitsministeriums zeigen, dass die Quote der erwerbstätigen Mütter im Land nur ein Bruchteil unter 70% ist. Diese berufstätigen Mütter haben mindestens ein Kind jünger als 19 Jahre im Haushalt und die Mutter ist entweder erwerbstätig oder sucht Arbeit. Geld- und Karrierefachleute bei US News & World Report bieten diese Karrieretipps an, um das Leben als berufstätige Mutter einfacher zu gestalten.

Vor der Konzeption

  • Mutterschaftsleistungen: Fragen Sie Ihren Vorgesetzten oder Personalberater über die Familienurlaubsregelungen Ihres Unternehmens und die medizinischen Leistungen bei Mutterschaft. Melden Sie sich frühzeitig für alle Vorteile an, die Sie später benötigen.
  • Stellensuche: Wenn Sie Angebote vergleichen, achten Sie darauf, Mutterschafts- und Familienurlaubsleistungen zu berücksichtigen, wenn Sie Angebote verschiedener Arbeitgeber vergleichen.

Während der Schwangerschaft

  • Planen Sie einen Plan: Ihre Schwangerschaft wird sich auf Ihren Chef und Ihre Mitarbeiter auswirken. Arbeiten Sie als Team zusammen, um einen Plan zu erstellen, von dem das gesamte Team profitiert. Stellen Sie sicher, dass Sie den Plan nach Bedarf anpassen können.
  • Formulieren Sie eine Rückgabestrategie: Denken Sie an Ihren Chef und Ihre Mitarbeiter, wenn Sie eine Strategie für die Rückkehr zur Arbeit nach der Geburt des Kindes formulieren. Lassen Sie sie wissen, ob Sie sofort zurückkehren möchten oder ob Sie einen längeren Mutterschaftsurlaub bevorzugen. Diskutieren Sie die Arbeitszeit und arbeiten Sie von zu Hause aus.
  • Vertrauen Sie einem Mentor: Suchen Sie nach anderen Müttern in Ihrer Firma. Fragen Sie, was für sie am besten funktionierte, wenn sie einen Job mit einer Schwangerschaft und einem neuen Baby jonglierten. Noch wichtiger, finde heraus, was nicht funktioniert hat.

Zurück im Job

  • Ease Into It : Erwarte, dass der erste Tag wieder schwierig ist: Es ist eine neue Routine, deine Fähigkeiten sind rostig, und du wirst ziemlich ernsthafte Trennungsangst von deinem neuen Baby bekommen. Beginnen Sie langsam, wenn möglich, indem Sie kürzere Tage oder weniger Tage pro Woche arbeiten. Wenn die Arbeit körperlich anstrengend ist, sorgen Sie für leichtere Aufgaben, während sich der Körper nach der Geburt wieder erholt.
  • Passen Sie auf Mama auf: Neue Mütter übersehen oft sich selbst. Ihr Fokus liegt auf dem neuen Baby und der Rückkehr zur Arbeit. Das Baby und der Job werden beide leiden, wenn Sie es sich erlauben, zerfleddert zu werden. Nimm dir Zeit für Einsamkeit, Bewegung, nahrhafte Mahlzeiten, eine gute Nachtruhe und ab und zu ein bisschen Spaß.

Bewahre in jeder Phase des Spiels die Kommunikationslinien offen. Informieren Sie Ihren Arzt, wie sich Ihre Arbeit auf Ihre Schwangerschaft auswirkt und lassen Sie Ihren Chef wissen, wie sich die Schwangerschaft auf Ihre Arbeit auswirkt. Vielleicht vor allem, halten Sie Ihren Partner an allen Fronten informiert und um Hilfe bitten, wenn es benötigt wird. Elternschaft funktioniert am besten, wenn es als Team gemacht wird.
Quelle: Graves, Jada A. "6 Tipps für die Rückkehr zur Arbeit nach der Mutterschaft." Geld / Karriere. US News & Weltbericht LP. 9. Mai 2014. Web. 7. Juni 2014