Eisprung und der Menstruationszyklus

Eisprung und der Menstruationszyklus

Eisprung - Fruchtbare Tage - Schwanger werden - Schwangerschaftstest (Dezember 2018).

Anonim

Was passiert während des Eisprungs und des Menstruationszyklus?

Ein Menstruationszyklus ist der Zeitraum zwischen dem ersten Tag Ihrer Menstruation (die Zeit, die Sie bluten) bis zum nächsten Mal, wenn Sie Ihre Menstruation beginnen.

Die mit Eisprung und Menstruationszyklus verbundenen Veränderungen werden durch Hormonschwankungen zu verschiedenen Zeiten des Monats hervorgerufen. Die meisten Menstruationszyklen sind 28-29 Tage lang. Eine Abweichung von einigen Tagen mehr oder weniger kann von Zyklus zu Zyklus ziemlich normal sein, ebenso wie kleine Schwankungen.

Zyklus Tag 1 der Menstruationsblutung wird als Tag 1 des Menstruationszyklus bezeichnet. Die Länge des Zyklus wird vom Tag 1 eines Zyklus bis zum Tag 1 des nächsten Zyklus gemessen.
Ihre Menstruationszykluslänge und der Tag des Eisprungs stehen in direktem Zusammenhang. Ihre Menstruation beginnt etwa 14 Tage nach dem Eisprung. Wenn der Eisprung etwa am 14. Tag des Zyklus einer Frau auftritt, beginnt die nächste Periode etwa 14 Tage später und die Zyklusdauer beträgt 28 Tage.

Der Eisprung tritt auf, wenn ein reifes Ei aus dem Eierstock freigesetzt wird. Es wird dann vom Eileiter aufgenommen und kann befruchtet werden. Die Gebärmutterschleimhaut ist verdickt, um sich auf ein befruchtetes Ei vorzubereiten. Wenn keine Empfängnis auftritt, wird die Gebärmutterschleimhaut, sowie Blut, verschüttet. Die Ausschüttung eines unbefruchteten Eies und der Gebärmutterwand ist die Menstruationsperiode. Der Menstruationszyklus kann in zwei Teile unterteilt werden: den Eierstockzyklus und den Uteruszyklus.

Ovarialzyklus

Der Eierstockzyklus beinhaltet Veränderungen in den Eierstöcken und kann weiter in zwei Phasen unterteilt werden:

  1. Follikuläre Phase (Phase 1)
    Die Follikelphase (Tage 1 bis 13) ist die Zeit vom ersten Tag der Menstruation bis zum Eisprung, wenn ein ausgereiftes Ei aus dem Eierstock freigesetzt wird. Es wird Follikelphase genannt, weil das Wachstum oder die Reifung des Eies innerhalb des Follikels stattfindet, einem kleinen Sack, in dem das Ei reift. Der Eisprung findet um den 14. Tag des Zyklus als Reaktion auf einen Anstieg des luteinisierenden Hormons (LH) statt, wenn das Ei aus dem Eierstock freigesetzt wird. Diese erste Hälfte des Zyklus kann für jede Frau, die zwischen 7 Tagen und 40 Tagen dauert, sehr unterschiedlich sein.
  2. Lutealphase (Phase 2)
    Die Lutealphase (Tage 14 bis 28) ist die Zeit von der Eifreisetzung (Eisprung) bis zum ersten Menstruationstag, wenn Sie Ihre Periode bekommen. Es ist eine Struktur, die im Eierstock wächst, wo ein reifes Ei beim Eisprung freigesetzt wurde. Die Lutealphase hat eine präzisere Zeitlinie und ist normalerweise nur 12-16 Tage vom Tag des Eisprungs. Dies bedeutet letztendlich, dass der Tag des Eisprungs bestimmen wird, wie lang Ihr Zyklus ist.

Zervikale Schleimveränderungen und der Menstruationszyklus

Der Zervixschleim verändert sich je nach Eisprung und Menstruationszyklus.

  • Zyklus Tag 1-5: Menstruationsblutung
  • Menses Cycle 6-9 (5-8 Tage vor dem Eisprung): Trocken; wenig oder kein Schleim
  • Zyklus Tag 10-12 ( 2-4 Tage vor dem Eisprung ): Klebriger dicker Schleim, der weniger dick und weißer wird
  • Zyklus Tag 13-15 (1-2 Tage vor und nach dem Eisprung): Eiweiß- oder Spinnbarkeitsmucus (fruchtbarste Zeit): dünn, elastisch, rutschig, dehnbar, klar
  • Zyklus Tag 16-21 (2+ Tage nach dem Eisprung): klebriger, dicker Schleim (weniger fruchtbar / unfruchtbar)
  • Zyklus Tag 22-28: Trockener Schleim

Stress und Ihre Regelblutung

Der alte Gedanke, dass Stress Ihre Periode beeinflussen kann, ist nur teilweise richtig. Stress kann Ihren Eisprung beeinflussen, der letztendlich bestimmt, wann Ihre Periode kommen wird, aber Stress um die Zeit einer erwarteten Periode wird es nicht spät machen - es wurde bereits bestimmt, wann es 12-16 Tage früher kommen würde!

Wusstest du schon?

  1. Ein Ei (Eizelle) lebt nicht mehr als 12-24 Stunden nach dem Eisprung, nachdem es den Eierstock verlassen hat.
  2. Normalerweise wird bei jedem Eisprung nur ein Ei freigesetzt, aber gelegentlich werden zwei oder mehr Eier freigesetzt.
  3. Der Eisprung (und dann die Menstruationszykluslänge) kann durch Stress, Krankheit oder Störungen der normalen Routine beeinflusst werden.
  4. Bei manchen Frauen kann während des Eisprungs leichtes Bluten auftreten.
  5. Die Implantation einer befruchteten Eizelle erfolgt normalerweise 6-12 Tage nach dem Eisprung.
  6. Jede Frau wird mit Millionen von unreifen Eiern geboren, die darauf warten, dass der Eisprung beginnt.
  7. Eine Menstruation kann auftreten, auch wenn der Eisprung nicht aufgetreten ist.
  8. Der Eisprung kann auch dann auftreten, wenn keine Menstruationsperiode eingetreten ist.
  9. Manche Frauen können während des Eisprungs etwas Schmerzen oder Schmerzen in der Nähe der Eierstöcke fühlen. Dies wird "mittelschmerz" genannt.
  10. Wenn ein Ei nicht befruchtet wird, zerfällt es und wird in die Gebärmutterschleimhaut aufgenommen.
  11. Sperma kann bis zu 5 Tage nach dem Geschlechtsverkehr im Körper einer Frau leben, jedoch öfter 2 Tage.
  12. Die Schwangerschaft ist am wahrscheinlichsten, wenn Geschlechtsverkehr zwischen 3 Tagen vor dem Eisprung und 2-3 Tage nach dem Eisprung auftritt.

Uteruszyklus

Der Uteruszyklus beinhaltet Veränderungen in der Gebärmutter. Es tritt zusammen mit dem Eierstockzyklus auf und gliedert sich in zwei Phasen:

  1. Die proliferative Phase (Tage 5 bis 14) ist die Zeit nach der Menstruation und vor dem nächsten Eisprung, wenn die Gebärmutterschleimhaut rasch an Dicke zunimmt und sich die Gebärmutterdrüsen vermehren und wachsen.
  2. Die sekretorische Phase (Tage 14 bis 28) ist die Zeit nach dem Eisprung. Wenn ein Ei nicht befruchtet wird, verschwindet das Corpus luteum allmählich, Östrogen- und Progesteron (Hormon) -Spiegel sinken ab und die verdickte Gebärmutterschleimhaut wird abgestoßen. Dies ist deine Periode.

Wann bist du am fruchtbarsten?

Der Monatszyklus einer Frau wird vom ersten Tag ihrer Menstruation bis zum ersten Tag ihrer nächsten Periode gemessen. Im Durchschnitt liegt der Zyklus einer Frau normalerweise zwischen 28 und 32 Tagen, aber manche Frauen können viel kürzere oder viel längere Zyklen haben. Die Zykluslänge hängt davon ab, wann Sie den Eisprung haben. Der Eisprung kann zu verschiedenen Zeiten während eines Zyklus auftreten und jeden Monat an einem anderen Tag auftreten.

Der Eisprung kann berechnet werden, indem man mit dem Tag beginnt, an dem die letzte Menstruationsperiode (LMP) beginnt, oder indem man 12-16 Tage nach der nächsten erwarteten Periode berechnet. Die meisten Frauen ovulieren irgendwo zwischen Tag 11 - Tag 21 ihres Zyklus, beginnend mit dem ersten Tag des LMP.

Das Fruchtbare Fenster: Wann kann ich schwanger werden?

Das fruchtbare Fenster ist etwa 5-6 Tage lang und beinhaltet den Tag des Eisprungs und die 4-5 Tage vor diesem Tag.

Warum ist die Nachverfolgung des Eisprungs nützlich?

Der Tracking-Eisprung und der Menstruationszyklus können einer Frau helfen, besser zu verstehen, wann eine Schwangerschaft während ihres monatlichen Zyklus auftreten kann und nicht. Eine Möglichkeit, den Eisprung nachzuverfolgen, besteht darin, die Veränderungen des Zervixschleims zu untersuchen und ein Basalthermometer zu verwenden. Die Zervixflüssigkeit wird sich kurz vor dem Eisprung und bis zum Ende des Eisprungs zu einer feuchten, rutschigen Substanz verändern, die "Eiweiß" ähnelt. Ein Thermometer hilft, einen Anstieg der Körpertemperatur zu verfolgen, der anzeigt, dass der Eisprung gerade stattgefunden hat. Eine andere Möglichkeit, den Eisprung zu verfolgen, sind Eisprungs-Kits und Fruchtbarkeitsmonitore. Sobald der Eisprung stattgefunden hat, können Sie nichts mehr tun, um Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen. Ihr nächster Schritt ist es, auf frühe Schwangerschaftssymptome zu achten.

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