Moderate Koffein in der Schwangerschaft Mai wenig Risiko für schwangere Frauen

Moderate Koffein in der Schwangerschaft Mai wenig Risiko für schwangere Frauen

Sugar: The Bitter Truth (November 2018).

Anonim

Studienergebnisse zufolge ist der Konsum moderater Koffeinmengen in der Schwangerschaft nicht schädlich für das Wachstum und die Gesundheit des Fötus. Die Ergebnisse fallen auf beiden Seiten der Debatte mit einigen Studien, die zu negativen Auswirkungen während der Schwangerschaft führen und andere, die keine negativen Auswirkungen eines moderaten Koffeinkonsums während der Schwangerschaft zeigen. Forscher sind besonders besorgt über die mögliche Wirkung von Koffein auf Fehlgeburten und Frühgeburten.

Forscher und Ärzte sind besorgt über die Wirkung von Koffein auf den Fötus, weil Koffein nach dem Verzehr in die Plazenta eindringt. Klinische Studien wurden ohne definitive Ergebnisse abgeschlossen, da einige zeigen, moderate Koffeinkonsum erhöht das Risiko von Fehlgeburten und Frühgeburten, während andere Studien keine eindeutige Verbindung zwischen den beiden zeigen.

Landwirtschaftsministerium der Vereinigten Staaten 2000

Eine im Jahr 2000 von Weng durchgeführte Studie zeigte einen signifikanten Zusammenhang zwischen Fehlgeburten und Koffeinkonsum. Insgesamt wurden 1.063 Frauen in die Studie eingeschlossen. Frauen wurden in drei Gruppen aufgeteilt - diejenigen, die kein Koffein konsumierten, diejenigen, die weniger als 200 Milligramm Koffein täglich konsumierten und diejenigen, die täglich mehr als 200 Milligramm Koffein konsumierten. Etwa 170 Frauen erlitten während der Studie Fehlgeburten mit einer erhöhten Anzahl von Fehlgeburten in der Gruppe, die täglich 200 Milligramm oder mehr Koffein konsumierten.

Eine weitere Studie mit einer großen Frauenpopulation von Dr. David Savitz vom Mount Sinai Medical Center umfasste mehr als 1.000 Teilnehmer, fand aber keinen Zusammenhang zwischen Fehlgeburten und mäßigem Koffeinkonsum.

Aktuelle Empfehlung zum Koffeinkonsum während der Schwangerschaft durch das American College of Obstetricians and Gynecologists

Ab Juli 2010 behauptet das American College of Frauenärzte, dass es keinen Grund gibt, über den Konsum moderater Mengen von Koffein während der Schwangerschaft besorgt zu sein. Die Definition von moderat ist weniger als 200 Milligramm pro Tag.

Koffein-Summen in Essen und Trinken

  • 8 Unzen Kaffee, gebraut - 137 Milligramm
  • 8 Unzen Kaffee, Instant - 76 Milligramm
  • Tee, gebraut - 48 Milligramm
    8 Unzen Tee, Instant - 26 bis 36 Milligramm
  • 12 Unzen Softdrink, koffeiniert - 37 Milligramm
  • 1.45 Unzen dunkle Schokolade - 30 Milligramm
  • 1, 55 Unzen Milchschokolade - 11 Milligramm
  • 1/4 Tasse halb süße Schokoladenstückchen - 26 bis 28 Milligramm
  • 1 Quadrat Backschokolade - 23 Milligramm
  • 16 Unzen Monster Energy Drink - 160 Milligramm
  • 16 Unzen Vollgas Energy Drink - 144 Milligramm
  • 8, 3 Unzen Red Bull Energy Drink - 80 Milligramm
  • 8 Unzen Sobe Essential Energy - 48 Milligramm