Energie, erhöht

Energie, erhöht

In 5MIN. deine ENERGIE SCHWINGUNG erhöhen!! (November 2018).

Anonim

Nicht jede Schwangere hat Lust, neun Monate im Bett zu verbringen. Manche Frauen sehen einen Anstieg der Energie während der Schwangerschaft, der oft als "Nestinstinkt" bezeichnet wird. Das Nisten findet oft näher am Ende der Schwangerschaft statt, ist aber nicht ungewöhnlich für die Dauer der Schwangerschaft.

Ursachen für erhöhte Energie
Mütter brauchen zusätzliche Energie, um sich um ihr Baby und sich selbst zu kümmern. Wie bei vielen Veränderungen in der Schwangerschaft ist erhöhte Energie die Vorbereitung des weiblichen Körpers auf die schwierige Aufgabe vor der Geburt. Während der letzten Schwangerschaftswochen sehen viele Frauen eine signifikante Zunahme der Energie, die oft mit einem Reinigungsrausch verbunden ist. Dieser Boost ist auf zwei Dinge zurückzuführen: emotionale Bereitschaft für das Baby und Angst davor, nie wieder ein sauberes Haus zu haben.

Wichtige Fakten über erhöhte Energie
Nicht alle Frauen werden eine große Veränderung der Energieniveaus sehen, und das ist in Ordnung. Manche Frauen haben das Bedürfnis zu putzen, während andere zufrieden sind, sich auszuruhen und sich mental auf das Baby vorzubereiten. Sensibilität ist wichtig, wenn erhöhte Energie die Frau wie das Tasmanische Teufel durch das Haus rennt. Sicherheit ist am wichtigsten, als Mutter sollte sich nie überfällig, vor allem, wenn Baby fast bereit ist anzukommen.

Behandlungen für erhöhte Energie
Es gibt nichts, was Sie gegen diese Zunahme der Energie tun können, abgesehen davon, dass Sie schlau sind; Sie sollten mehrere Pausen während des Tages machen und sich ausruhen, wenn der Schlafdrang zu jeder Tageszeit eintritt. Es ist zwar schwierig, aber wichtig, zu lernen, wie man seine Energie steuert und trotzdem einen gesunden Schlafrhythmus beibehält.