Vitamin C verbunden mit reduziertem Risiko von Schlaganfällen

Vitamin C verbunden mit reduziertem Risiko von Schlaganfällen

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Anonim

Als französische medizinische Forscher 65 Menschen verglichen, die die schlimmsten von zwei Arten von Schlaganfällen erlebt hatten, verglichen mit 65 Menschen, die nie einen Schlaganfall hatten, stellten sie fest, dass die meisten Schlaganfallpatienten nicht so viel Vitamin C in ihren Blutbahnen hatten wie ihre gesünderen Gegenstücke.

Es ist derzeit unklar, wie Vitamin C gegen Schlaganfälle schützt, aber es könnte helfen, den Blutdruck zu regulieren. Während der Schwangerschaft sind Frauen anfälliger für Bluthochdruck als wenn sie nicht schwanger sind. Neben der Erhöhung des Risikos für einen Schlaganfall während oder nach der Schwangerschaft ist Bluthochdruck auch mit Präeklampsie und Eklampsie assoziiert, zwei Bedingungen, die eine Schwangerschaft bedrohen und zu einer Frühgeburt führen können.
Stephane Vannier, MD, leitete die Studie, die mit Unterstützung der Universität Rennes, Frankreich, am Pontchaillou University Hospital durchgeführt wurde. Das Vannier-Team konzentrierte sich auf einen hämorrhagischen Schlaganfall, die Form eines Schlaganfalls, der durch einen Bruch eines Blutgefäßes im Gehirn verursacht wird. Ein ischämischer Schlaganfall, der durch eine Blockierung des Blutflusses verursacht wird, ist häufiger, aber hämorrhagische Schlaganfälle sind schädlicher und häufiger tödlich.
Die Kontrollgruppe (die 65 Menschen, die nie einen Schlaganfall erlitten hatten) hatte gesunde Mengen an Vitamin C in ihren Blutbahnen, aber Variationen wurden bei den 65 Schlaganfallpatienten gefunden:

  • 41% hatten Vitamin C-Spiegel als normal angesehen
  • 45% hatten einen Mangel an Vitamin C in ihren Blutbahnen
  • 14% hatten einen Mangel an Vitamin C

Vannier sagt: "Unsere Ergebnisse zeigen, dass Vitamin-C-Mangel als Risikofaktor für diese schwere Art von Schlaganfall betrachtet werden sollte." Laut Vannier, zusätzliche Risikofaktoren in der Studie identifiziert, gehören:

  • Alkoholkonsum
  • Übergewicht
  • Bluthochdruck
  • Frühere Studien haben Vitamin-C-Mangelerscheinungen mit Herzerkrankungen in Verbindung gebracht, weitere Hinweise darauf, dass dies für die Blutdruckregulation von Vorteil sein könnte

Vannier sagt, Vitamin C scheint auch vorteilhaft für die Bildung von Kollagen zu sein, ein Protein im Bindegewebe der Haut, Knochen und anderen Organen.
Vitamin C Ergänzungen sind leicht verfügbar, aber sie werden nicht immer gründlich verdaut. Nahrungsquellen können vom Körper besser genutzt werden und sind möglicherweise billiger als Nahrungsergänzungsmittel. Auch das Vitamin C aus Lebensmitteln kommt mit anderen Nährstoffen, einschließlich anderer Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien, die nicht in Ergänzungen gefunden werden.
Einige leicht verfügbare Nahrungsmittel, die reich an Vitamin C sind, umfassen Orangen und andere Zitrusfrüchte, Erdbeeren, Papaya, Paprika und Brokkoli. Wählen Sie ganze Früchte und Gemüse statt Säfte, weil Säfte zu schnell in den Blutkreislauf aufgenommen werden, wo ihr Zuckergehalt Insulinreaktionen und Blutzuckerungleichgewichte auslösen kann.
Quelle: "Kann Citrus Ihr Schlaganfallrisiko abwehren? (Pressemitteilung). "American Academy of Neurology. Amerikanische Akademie für Neurologie. nd Web. 19. Februar 2014.