80/10/10 und schwanger: Ist diese Diät Bananen?

80/10/10 und schwanger: Ist diese Diät Bananen?

LONI JANE 20 Bananen Am Tag während SCHWANGERSCHAFT! (November 2018).

Anonim

Der Mensch muss Fleisch essen, um das für b> notwendige Eiweiß zu erhalten

Veganer praktizieren eine extreme Form des Vegetarismus, der Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Eier, Milch und Milchprodukte auslässt. Wenn ein Teil davon von einem Tier stammt, ist es von der Speisekarte.

Ein australischer Designer / Fotograf hat die vegane Ernährung extremiert und sorgt weltweit für Aufsehen. Die Diät Loni Jane Anthony sagt nicht nur, dass sie auf vegan lebt, es ist fast alles rohe Früchte und Gemüse. Nicht viel kochen überhaupt. Und es hat eine Makronährstoffbilanz, die Menschen Angst macht.

Anthony isst eine 80/10/10 Mischung aus Makronährstoffen - 80 Prozent Kohlenhydrate, 10 Prozent Protein, 10 Prozent Fett. Das Frühstück besteht oft aus 10 Bananen. Das Mittagessen ist oft fünf oder sechs Mangos. Mono-Mahlzeiten - mit nur einem Gegenstand, aber viel davon - sind der Kern ihres kulinarischen Erlebnisses. Abendessen, wenn sie hungrig ist, ist ein großer roher Salat mit Tahini-Dressing.

Warum kümmert es die Welt, dass diese Frau rohes Obst schluckt und nicht viel anderes? Weil ihr Baby im Februar fällig ist.

Anthony sagt, dass sie vor ein paar Jahren den Wechsel zu extremem, rohem Veganismus begonnen hatte, nachdem ein durchgehender Party-Tier-Lebensstil sie krank gemacht hatte. Starkes Trinken und eine ständige Versorgung mit Junk Food gaben ihr Akne und Hautprobleme. Sie nahm an Gewicht zu und verlor Haare. Ihre Perioden wurden unregelmäßig und Candida-Infektionen wurden schwierig, effektiv zu behandeln. Sie war in einem wilden Urlaub nach Thailand mit Parasiten und Dengue-Fieber infiziert. Ihre endlosen Antibiotika-Rezepte wurden unheimlich und sie fürchtete, ihr Lebensstil würde sie früh altern und Krebs verursachen.

Sie war bereit für eine Veränderung. Sie begann, indem sie den Alkohol und das Koffein aufgab, wandte sich an die Paleo (Jäger / Sammler) Diät und dann an die Gerson Therapie, die den 80/10/10 rohen veganen Lebensstil befürwortet.

Anthony sagt, ihre Persönlichkeit habe sich aufgrund der Ernährung verändert. Sie ist nicht mehr so ​​wütend und flapsig. Sie ist geerdeter, verbunden mit sich selbst und ihrer Umgebung, mehr akzeptiert von anderen. Sie sagt, dass die Gerson-Therapie ihr Leben gerettet und sie auch zur Liebe ihres Lebens geführt hat.

Die Welt wartet nun und beobachtet sie bei jedem Bissen auf Instagram, um zu sehen, ob diese extreme Diät für ihr Baby so gut ist, wie sie sagt, dass es für sie gewesen ist.

Quelle: Kristin Shorten. "Loni Jane Anthony: 80:10:10 Diät rettete mein Leben." News.com.au. 12. November 2013. Web. 20. November 2013.