Fit Mütter haben Herz-gesunde Babys

Fit Mütter haben Herz-gesunde Babys

Die Ergebnisse eines gemeinsamen Projekts mit Forschern in den Vereinigten Staaten und Deutschland zeigen, dass die Ausübung einer Frau während der Schwangerschaft vorteilhafte lebenslange Auswirkungen auf die Gesundheit des Kindes hat, das sie trägt. Mütter, die während der Schwangerschaft Sport treiben, sich gesund ernähren und nahrhafte Kost zu sich nehmen, erfahren in der Regel leichtere Arbeit und schnellere Genesung nach der Geburt als Mütter, die weniger fit sind. Die kurzfristigen Auswirkungen der Fitness einer Mutter während der Schwangerschaft wurden bei den Babys beobachtet, die sie tragen, aber es fehlte eine langfristige Forschung. Diese neueste Studie "war die erste, die demonstrierte, dass mütterliche Bewegung während der Schwangerschaft die vaskuläre Funktion bei erwachsenen Nachkommen signifikant beeinflusst", so das Forscherteam.

An der Spitze des Teams stehen Dr. Sean Newcomer von der California State University in San Marcos und Dr. Martin Bahls von der Universitätsmedizin Greifswald. Ihre Ergebnisse wurden online in der Zeitschrift Experimental Physiology veröffentlicht .

Die Experimente des Forschungsteams wurden an Schweinen durchgeführt, da körperliche Aktivität bei Schweinen und Menschen ähnliche kardiovaskuläre Reaktionen hervorruft. Schweine können auch trainiert werden, um Übungspläne zu vollenden, die Fitnessprogramme nachahmen, die ein Mensch unternehmen könnte. Ein weiterer Grund für das Studium von Schweinen und nicht von Menschen ist, dass Schweine schneller altern und damit die Jahrzehnte eliminieren, die menschliche Nachkommen bis zum Erwachsenenalter für die Nachuntersuchung benötigen würden.

In der Studie trainierten einige Schweine an fünf Tagen pro Woche 20 bis 45 Minuten auf Laufbändern, andere nicht. Die medizinischen Gemeinschaften in Europa und den USA empfehlen ein ähnliches Regimen moderater Intensität für schwangere Frauen.

Die Nachkommen der trainierten Schweine wiesen b> auf

Wenn schwangere Frauen während der Schwangerschaft ein mäßig intensives Trainingsprogramm beibehalten, erhalten sie eine optimale Gesundheit, von der sie während der gesamten Schwangerschaft und danach profitieren. Diese Studie über die Wirkung von Sport auf erwachsene Kinder zeigt den Wert der Übung einer Mutter auf die Blutgefäße ihres Babys während seines Lebens.

In den USA und Europa werden schwangere Frauen ermutigt, während einer Schwangerschaft 30 Minuten lang so intensiv wie möglich zu trainieren. Frauen, die zu Beginn der Schwangerschaft körperlich nicht fit sind, werden dringend gebeten, mit ihrem Arzt die beste Möglichkeit zu besprechen, eine gesunde Übungsroutine in ihre Pläne aufzunehmen.

Quelle: Bahls, Martin, et al. "Mütter trainieren während der Schwangerschaft Programme vasomotorische Funktion in erwachsenen Nachkommen." Experimentelle Physiologie . 25. Oktober 2013. Web. Abgerufen am 11. November 2013.