7 Fruchtbarkeitsmythen kaputt

7 Fruchtbarkeitsmythen kaputt

Der Fruchtbarkeits- und Konzeptionsexperte Dr. Amos Grunebaum sieht viele Paare, die Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden. Knight schlägt vor, dass es einige einfache Korrekturen für einfache Probleme geben könnte, besonders für ein gesundes Paar zwischen 18 und 34 Jahren. Seine Beschreibung der menschlichen Spezies - "nicht so fruchtbar wie wir denken" - könnte einigen Möchtegern-Eltern Trost spenden Frauengeschichten und gemeinsame Mythen könnten dem Erfolg im Weg stehen.

Mythos # 1: Sex beim Eisprung erhöht die Chance der Empfängnis

Dr. Amossays warte nicht so lange. Das Ei ist nur etwa 24 Stunden nach dem Eisprung lebensfähig, so dass das Warten auf Eisprung-Zeichen und das Lesen von Charts bedeuten können, dass dieses Monatsfenster der Gelegenheit fehlt. Stattdessen Sex zwei vor drei Mal pro Woche, vor allem die Woche vor dem Eisprung. Sperma lebt nach der Ejakulation mehrere Tage lang im Fortpflanzungstrakt einer Frau. Daher bedeutet häufiger Sex vor dem Eisprung, dass eine Armee von Spermien bereitsteht, wenn der Eisprung stattfindet.

Mythos # 2: Planen Sie Sex

Lassen Sie sich nicht von einem Kalender regieren. Stattdessen entspannen und lieben jeden Tag. Und denken Sie an Entspannungstraining und Stressabbau in allen Lebensbereichen. Frauen, die gestresst und besessen sind, schwanger zu werden, setzen Stresshormone frei, die die Empfängnis behindern. Knight ermutigt seine Patienten, "darüber nachzudenken, Liebe zu machen, nicht um Babys zu machen".

Mythos # 3: Position ist wichtig

Sex Position ist nicht so wichtig. Ein allgemeiner Glaube ist die Wahrscheinlichkeit der Empfängniszunahme, wenn die Frau nach dem Geschlechtsverkehr noch eine Weile auf dem Rücken liegt; Diese Position soll mehr Spermien in den Hals der Gebärmutter eindringen lassen. Dr. Amos sagt, dass viel Sperma schon da ist, egal in welcher Position oder in welcher Zeit. Alles was es braucht ist ein Sperma und es gibt Baillionen von ihnen, die mit jeder Ejakulation freigesetzt werden.

Mythos # 4: Spart Sperma für den "richtigen" Moment

Sex zu vermeiden, um Sperma zu sparen, kann kontraproduktiv sein. Der männliche Körper macht jeden Tag frisches Sperma. Wenn Sperma altert, verschlechtert sich seine Qualität. Altes Sperma kann tatsächlich die Produktion von neueren, gesünderen Spermien stören.

Mythos Nr. 5: Gleitmittel hilft Spermien dorthin zu bringen, wo sie hingehen müssen

Viele Gleitmittel verändern den vaginalen pH-Wert auf eine Art und Weise, die der Spermienbeweglichkeit tatsächlich im Wege steht. Anstatt dem Sperma zu helfen, sich zu schlängeln und seinen Weg zum Sweet Spot zu ebnen, kommt es in die Quere und verringert die Wahrscheinlichkeiten der Empfängnis. Wenn Schmiermittel für Komfort benötigt wird, vermeiden Sie Vaseline, die gesundes Samenzellen beschädigen kann. Pre-seed ist ein Gleitmittel, das getestet wurde und die Spermienmotilität nicht beeinträchtigt. Natürliche Produkte wie Olivenöl und Kokosnussöl sind auch gesündere Alternativen.

Mythos # 6: Weiblicher Orgasmus ist erforderlich

Weiblicher Orgasmus ist schön, aber nicht erforderlich. Stress, die Einhaltung von Charts, Eisprungpläne und andere Bedenken hinsichtlich der geplanten Konzeption können die Entspannung beim Sex unmöglich machen. Je mehr Stress, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit eines Orgasmus, aber die Chance der Empfängnis bleibt gleich.

Mythos Nr. 7: Wenn man nicht schwanger wird, ist das Versagen als Person gleichzusetzen

Dr. Amos schlägt vor, Unfruchtbarkeit als die medizinische Bedingung zu betrachten, die es ist, genau wie Asthma und Arthritis und nicht als eine Reflexion des Charakters oder der Sexualität der Person. Ein gesunder Lebensstil fördert die Empfängnis ebenso wie er den Erfolg im täglichen Leben fördert. Essen Sie viel frisches Obst und Gemüse, trainieren Sie regelmäßig, halten Sie ein gesundes Gewicht und vermeiden Sie negative Gewohnheiten wie exzessives Trinken und Rauchen, um einen optimalen Erfolg in jedem Aspekt des Lebens, einschließlich der Empfängnis, zu gewährleisten.

Die Wahrscheinlichkeit einer Frau, schwanger zu werden, beträgt nur etwa 25 Prozent pro Monat, selbst für die gesündesten Paare. Dr. Amos drängt seine Patienten dazu, den Eisprung, Charts und Graphen zu vergessen und den Spaß am Sex häufiger zu genießen, besonders in der Woche vor dem Eisprung. Stress, Krankheit und andere Lebenssituationen können den Menstruationszyklus, einschließlich des Eisprungs, verändern, so dass verpasste Gelegenheiten jeden Monat zur genau gleichen Zeit auftreten können. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf Entspannung, Stressabbau und den Genuss von Sex so oft wie möglich. Je mehr es passiert, desto wahrscheinlicher ein erfolgreiches Ergebnis.