Was passiert im ersten Trimester der Schwangerschaft mit meinem Körper?

Was passiert im ersten Trimester der Schwangerschaft mit meinem Körper?

Während des ersten Trimesters wird Ihr Körper viele Veränderungen durchlaufen, während sich Ihr Baby entwickelt. Wenn sich Ihr Hormonspiegel ändert und Ihr Baby zu wachsen beginnt, wird es auch Ihren Körper. Die Veränderungen sind mehr als nur dein Bauch; erwarte, dass du dich auf verschiedene Arten anders fühlst, wenn du im ersten Trimester fortschreitest.
Bauchveränderungen
Ihr Bauch kann sich im ersten Trimester leicht verändern, aber nicht so stark wie in den nächsten zwei Trimestern. Ihr Baby ist immer noch sehr klein, so dass die meisten Veränderungen Ihres Bauches von Ihrem Gewicht im ersten Trimester abhängen. Die meisten Ärzte empfehlen, während des ersten Trimesters 3-6 Pfund zuzunehmen und ungefähr 150 zusätzliche Kalorien pro Tag aus gesunden Quellen zu essen.
Brustveränderungen
Ihre Brüste werden sich im ersten Trimester auf verschiedene Arten verändern. Erwarten Sie eine gewisse Zärtlichkeit der Brust aufgrund der Vergrößerung der Brustdrüsen. Ihre Brüste können wachsen und zart werden, wenn Ihre Brüste sich auf das Stillen vorbereiten. Dies geschieht auch durch einen Anstieg von Progesteron und Östrogen. Die Warzenhöfe um Ihre Brustwarzen herum können ebenfalls Veränderungen zeigen, indem sie mit größeren Montgomery-Tuberkelbrüchen dunkler werden. Venen können auch sichtbarer werden.

Ermüden
Müdigkeit ist sehr häufig im ersten Trimester. Seien Sie nicht überrascht, wenn die körperlichen Veränderungen im ersten Trimester extreme Müdigkeit und Ermüdung verursachen und zusätzliche Ruhe erfordern. Machen Sie sich keine Sorgen, die extreme Müdigkeit, die Sie im ersten Trimester erleben können, verschwindet im zweiten Trimester für die meisten Frauen.
Sodbrennen und Verdauungsprobleme
Die erhöhten Hormone in Ihrem Körper während der Schwangerschaft verursachen auch einige Verdauungsprobleme und Sodbrennen. Übelkeit ist am häufigsten während des ersten Trimesters und kann von leichter Übelkeit bis zu Erbrechen täglich reichen. Sie können auch Verstopfung, Sodbrennen und Probleme bei der Verdauung von Lebensmitteln auftreten. Versuchen Sie, kleinere Mahlzeiten den ganzen Tag zu essen und saure, würzige und fettige Speisen zu vermeiden. Wie die Müdigkeit im ersten Trimester, verschwindet die morgendliche Übelkeit und Übelkeit im zweiten Trimester für die meisten Frauen.
Erhöhte Wasserlassen
Während im dritten Trimester vermehrt Urinieren auftritt, kann es auch in den ersten Monaten der Schwangerschaft auftreten. Seien Sie nicht überrascht, wenn Sie sich häufiger auf der Toilette befinden, wenn Ihre Gebärmutter wächst, was Druck auf Ihre Blase ausübt.

Blutung
Leichte Blutergüsse und Blutungen sind im ersten Trimester normal und treten bei etwa 1 von 4 Frauen auf. Es ist in der Regel kein Problem, es sei denn, es ist schwer Blutungen und begleitet starke Krämpfe. Spotting tritt kurz nach dem befruchteten Embryo Implantate in Ihrer Gebärmutter auf.
Stimmungsschwankungen
Berücksichtigen Sie schließlich mögliche Stimmungsschwankungen, die auch auf die Veränderung des Hormonspiegels zurückzuführen sind. Dies kann zu Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit führen, ähnlich wie Sie es kurz vor Ihrem Menstruationszyklus erleben.
Die körperlichen Veränderungen, die im ersten Trimester auftreten, mögen unbequem erscheinen, aber sie sind ein Zeichen dafür, dass Ihre Schwangerschaft normal verläuft und tatsächlich ein gutes Zeichen sein kann.


<Schwangerschaft durch Trimester