Die 3 PeriConception Schritte zu einer gesunden Schwangerschaft

Die 3 PeriConception Schritte zu einer gesunden Schwangerschaft

What is the expected levels of thyroid in pregnancy & can it cause birth defects?-Dr. Beena Jeysingh (November 2018).

Anonim

Drei Perikonzeptionsschritte zu einer gesunden Schwangerschaft

Schritt 1: Mehr als 3 Monate vor der Schwangerschaft

  • Schließen Sie das PeriConception-Interview ab
  • Überprüfen Sie Ihre Fortpflanzungs- und allgemeine Gesundheit
  • Suchen Sie jetzt einen guten Geburtshelfer oder einen Spezialisten für mütterlich-fetale Medizin (Warten Sie nicht, bis Ihre Schwangerschaft bestätigt ist)
  • Berufsgeschichte zur Überprüfung auf berufliche Gefahren
  • Lass dich untersuchen und teste die folgenden Tests:
  • Spermienanalyse zur Überprüfung seiner Fruchtbarkeit
  • Vaginal- und Zervixabstrichuntersuchung zur Untersuchung von sexuell übertragbaren Infektionen / Störungen
  • Bluttests für: Röteln, Anämie, HIV und genetisches Screening auf autosomalen und X-chromosomal-rezessiven Trägerstatus und kürzlich für prädiktive Gendiagnostik-Tests. Frühere Exposition gegenüber Toxoplasma, Cytomegalovirus, Parvovirus, Herpes
  • Alle zusätzlichen Tests, falls erforderlich
  • Für Röteln immunisiert werden, wenn nicht immun
  • Beginn der perikonzeptionellen Multivitaminsupplementierung, insbesondere Folsäuresupplementierung
  • Beginnen Sie eine gesunde Diät und moderate Übung (Sie beide)
  • Er sollte auch vor möglichen Gefahren fern bleiben und seine Hoden "cool" halten

Schritt 1: 0-3 Monate vor der Schwangerschaft

  • Versuchen Sie einen optimalen BMI zu erreichen
  • Vermeiden Sie aktives oder passives Rauchen, keinen Alkohol oder unnötige Drogen. Beschränken Sie den Kaffee auf 1-2 Tassen pro Tag
  • Folgen Sie dem Menstruationszyklus-Tracker und messen Sie Ihre basalen Körpertemperaturen für die Erkennung von hormonellen Störungen (und Behandlung, falls erforderlich) und die Bestimmung des optimalen Tag der Empfängnis, um Liebe zu machen und die Empfängnis am optimalen Tag (2-3 Tage vorher und am Tag) zu erreichen der Ovulation).
  • Fortsetzung perikonzeptionelle Multivitamin-Supplementierung.
  • Sehen Sie einen Zahnarzt und überprüfen Sie den Zahnstatus.
  • Setze moderate körperliche Aktivität fort.

Schritt 3: Frühschwangerschaft

  • Rufen Sie Ihren Arzt für weitere Untersuchungen und / oder Behandlungen an
  • Frühschwangerschaftsbestätigung, ggf. Blut-hCG-Messungen
  • Postkonzeptionelle Multivitaminsupplementierung.
  • Vermeidung von teratogenen und anderen Risiken.
  • Früher Ultraschall zur Beurteilung der Schwangerschaft